Подобная травля сотрудника его коллегами или начальством часто негативно сказывается на его здоровье, может стать причиной депрессии, нервных и сердечно-сосудистых заболеваний. Если ничего нельзя сделать, если просто нет сил ходить на работу, выход один — уволиться, и потом придумывать причины для увольнения на собеседовании. Если же вы хотите попробовать удержаться на этом рабочем месте, читайте, что такое моббинг и буллинг, и как с ними бороться.
Моббинг или все против одного
Моббинг происходит от английского слова «mob», что переводится как «толпа». В офисе это больше похоже на нескончаемый сериал, который имеет психологическую направленность, когда все его герои травят одного сотрудника, зачастую новичка. Обычно все члены коллектива вовлечены в это действие.
С чего все начинается? Офисный коллектив формируется долго. Когда в него вливается новый сотрудник, против него может начаться травля. Если новый член коллектива не постарается выяснить, в чем причина, то от общей подавленности коллективом никуда не уйдешь. К тому же нередко поводов для того, чтобы против вас все ополчились, вовсе не было. Заниматься моббингом больше свойственно людям, которые неуверены в себе. А причины могут быть разные:
1. Зависть. Это чувство, которое не позволяет равнодушно смотреть на тех, кто превосходит тебя в чем-то. Повод для зависти может быть любой: внешность, деньги, ум, семья, положение в обществе. Люди, которые длительное время проработали под одной крышей, делаются чем-то схожими друг с другом. Они в штыки воспринимают все новое и неординарное. Когда новичок не пришелся по душе одному члену такого коллектива, против него восстают все.
2. Страх потерять свою должность. Это чувство больше всего присуще старым работникам, которые не хотят повышать свой профессиональный рост, поэтому воинственно настраиваются против молодых специалистов, которые имеют хорошее образование и большие перспективы. Талантливого работника им легче выжить из коллектива, чем работать над собой.
Как же постоять за себя, если вы едят на работе? Если вы испытали на себе моббинг, старайтесь не уходить от проблемы, а во всем разобраться. Ваша задача на данном этапе доказать коллективу, что вы им не враг и относиться к вам они должны, соответственно, с уважением.
Не уходите в тень. Не позволяйте коллегам обвинять вас в том, чего нет. Попробуй привести им веские доводы того, что вы должны работать вместе, а значит, уважать друг друга.
Попробуйте найти близких себе людей. В каждом коллективе есть те, кому хочется вырваться из рутины. Им надо ненавязчиво объяснить свои стремления и выразить надежду на сотрудничество. Только никому не жалуйтесь. Вести себя надо достойно.
Буллинг — преследование начальством
В отличие от моббинга, в буллинге преследует не коллектив, в котором он работает, а один человек. Слово «буллинг» образовалось от английского «bull» — «бык». Вот в этой злобной роли и выступает ваш начальник. С этим тоже можно бороться.
Докажите, что вы — хороший специалист. Начальство не всегда адекватно относится к новичкам, стараясь показать свою власть. Тебе не остается ничего другого, как показать свой профессионализм. Таких специалистов буллеры боятся и не преследуют.
Не обращайте внимания, просто хорошо работайте. Можно вместо того, чтобы злиться и что-то доказывать, не ссориться и продолжать работать. А жизнь все откорректирует сама.
Если буллинг или моббинг по-прежнему продолжается и коллектив или начальник не хотят принять вас, наверное, стоит уйти в другую компанию. Не стоит себя мучить с этими людьми, вы достойны лучшего.