Спору нет, самый быстрый способ отрастить волосы — это использовать передовые технологии наращивания волос в салонах красоты. Но это будут не ваши волосы, и носить их не так уж и приятно, как кажется на первый взгляд. К тому же, стоит это недешево, и не во всех салонах красоты это делают качественно.
Чтобы быстрее отрастить волосы, нужно чаще их стричь. Как именно? Сначала вы должны отрезать все поврежденные концы, лучше всего горячими ножницами, которые запают их и приведут в порядок. Конечно, длина волос при этом изменится, но такая стрижка будет необходима. Далее волосы раз в 1,5 месяца обрезаются на 7-8 мм, не больше (рост волос составляет примерно на 1,6 см в месяц), и растут более здоровыми и сильными.
Интенсивно используйте маски для роста волос, которые укрепляют корни, стимулируют кровообращение и снабжают волосы необходимыми витаминами, питательными веществами и микроэлементами.
В аптеке можно купить довольно дорогие несмываемые спреи, сыворотки и капсулы для роста волос, которые эффективно справляются со своей задачей. Некоторые производители предлагают и специальные коплексы для волос и ногтей, но положительные отзывы о них дают только 30 % женщин, остальные имеют жалобы на ухудшение работы желудочно-кишечного тракта, поэтому стоит хорошо подумать, прежде, чем принимать внутрь такие препараты.
Поможет для роста волос и такая процедура, как самомассаж кожи головы, который усиливает приток крови к корням волос. Основные правила такого массажа: движения должны начинаться от макушки в направлении роста волос и продолжаться не дольше 10-15 минут.
И, конечно же, для того, чтобы быстро отрастить волосы, необходимо правильно питаться. Включите в свой рацион такие продукты, как жирную рыбу, яичные желтки, телятину, сливочное масло, говяжья печень, гречка, зерновой хлеб, проростки фасоли, пшеницы, шпинат, орехи, цитрусовые и т.д. Очень негативно сказываются на здоровье и росте волос различные диеты. Питание для роста волос должно быть полноценным и разнообразным. И обязательно употребляйте больше жидкости.
Ну, и традиционные советы: активный образ жизни, меньше стрессов, прогулки на свежем воздухе, и ваши волосы будут длинными, здоровыми и красивыми.