Влажность воздуха в помещении — это очень важный показатель, который влияет на наше здоровье.
Очень важно знать ее норму, уметь определить уровень влажности, а затем повысить или понизить в соответствии с потребностями нашего организма.
Человек чувствует себя комфортно при относительной влажности воздуха от 40 до 60%.
Но в большинстве домов с центральным отоплением влажность сильно понижена, и зимой не превышает 25-30 %.
Как же вычислить ее значение и отрегулировать?
Оптимальная влажность воздуха в квартире
Для взрослого человека оптимальной влажностью воздуха считается интервал от 40 до 60 %.
Если в доме есть грудной ребенок, то 55-60 %.
А для больных респираторными инфекциями — не менее 70%.
Нужна влажность и комнатным растениям — от 40 до 70 %.
Если влажность в помещении опускается ниже 40 %, то у людей появляется чувство сонливости, снижается концентрация внимания, ощущается сухость кожи и слизистых оболочек.
При работе за компьютером может возникнуть ощущение песка в глазах, а также то, что перед глазами все расплывается. Особенно страдают от этого обладатели контактных линз.
Для женщин пониженная влажность воздуха вредна тем, что обезвоженная кожа быстрее стареет, а пересушенные волосы становятся ломкими и безжизненными, электризуются и с трудом поддаются укладке.
Маленькие и грудные дети имеют очень нежную, чувствительную кожу и слизистые полости носа и рта, которые очень страдают от чрезмерной сухости.
Из-за недостатка влаги портится деревянная мебель, паркет, картины, они рассыхаются и трескаются. Плохо переносят сухость меховые изделия.
Электроника и бытовая техника лучше работает при 45-60 % влажности.
В сухом воздухе накапливается статическое электричество, которое не дает оседать на поверхностях комнатной пыли, и она «висит» в воздухе.
Самая низкая влажность в помещении грозит нам в зимнее время. И не только из-за отопительной системы. Воздух в мороз очень сухой, и проветривание зимой не повышает показатели влажности.
В итоге они опускаются ниже 25%, и кожа тела теряет очень много влаги — до литра в сутки. Никакое обильное и частое питье и увлажняющие кремы не спасают от сухости.
Также способствуют снижению влажности телевизоры, компьютеры, утюги и кухонные плиты.
Как измерить влажность воздуха в помещении
Для того, чтобы измерить влажность в квартире, нужен специальный прибор — гигрометр.
Использовать его максимально просто, устройство имеет шкалу и стрелку, которые и показывают нужные числа.
Но намного точнее и проще электронный гигрометр, который не требует калибровки.
Как измерить влажность воздуха в домашних условиях, если нет гигрометра?
Народными средства для ее определения основаны на испарении влаги. Они не слишком точны, но если нет ничего лучше, то и эти способы придут вам на помощь.
1. Психометрическая таблица Ассмана.
Вам понадобится комнатный ртутный термометр со свободным концом. Отметьте на нем температуру в комнате, запишите. Затем обильно смочите тряпочку водой комнатной температуры и оберните его конец с ртутью.
Через 5 минут запишите результат. Он будет ниже первого.
Используйте таблицу Ассмана для определения влажности. В левом ее столбике будут значения сухого термометра, а в горизонтальной строке — разница температур между сухим и влажным термометрами.
Точка пересечения этих значений и покажет примерную влажность воздуха.
2. Стакан с водой.
Этот способ не очень точный, он может показать только примерный уровень влажности.
Налейте холодной воды из-под крана в стакан и поставьте его в холодильник, чтобы температура опустилась до 5 градусов.
Принесите в комнату и поставьте у стены противоположной той, где расположена батарея.
Наблюдайте за стеклом стакана в течение 5 минут. Если его стенки сначала запотели, а через это время уже высохли, то воздух сухой и требует увлажнения.
Если через 5 минут стекло так и осталось запотевшим, то показатели влажности средние и, в общем-то пригодны для комфортного проживания.
Если испарившаяся влага стекает по стенкам капельками, то влажность высокая.
Как повысить или понизить уровень влажности
Самый лучший, быстрый и современный способ повысить влажность в помещении — это купить специальный прибор, увлажняющий воздух.
В резервуар устройства наливается вода, которая затем поступает в атмосферу комнаты в виде холодного пара.
Мы уже писали о том, как выбрать увлажнитель воздуха. А об особенностях конкретной модели вам лучше всего расскажут продавцы в магазине бытовой техники.
Существуют и народные способы повышения влажности воздуха, которые успешно применяли наши бабушки и дедушки, не избалованные достижениями цивилизации.
Самый распространенный из них — это положить мокрое махровое полотенце на батарею. Влага с него будет испаряться при высыхании ткани. Недостатками способа будет появление в воздухе запаха порошка, необходимость часто мочить полотенце и порча покрытия батареи от постоянной сырости.
Можно поставить на батарею лотки с водой, а также емкости с жидкостью расставить на полу и мебели. Не подходит для тех, у кого есть домашние животные и маленькие дети.
Увлажнят воздух комнатные растения, аквариум, декоративный фонтанчик, открытые двери в ванную после душа.
Если же нужно, наоборот, понизить влажность в помещении, то поможет другой прибор — осушитель воздуха, который собирает мельчайшие капельки влаги в конденсат, который потом сливается в специальную емкость.
Есть и компактные бесшумные поглотители влаги — адсорбирующие таблетки. Но они требуют частой замены.
Самым простым народным способом является проветривание, потому что воздух на улице всегда суше, чем в квартире. А также солнечные лучи.
В небольшой комнате осушить воздух поможет масляный радиатор со встроенным вентилятором.
На кухне не пренебрегайте вытяжкой.
Правильная влажность воздуха очень важна для здоровья человека. Ее нужно обязательно контролировать и менять уровень в зависимости от показаний гигрометра. Будьте здоровы!