Роль ветра в природе очень велика. Он переносит влажный воздух с океанов на материк, создает волны и течения, очищает воздух, формирует рельеф земли, переносит семена растений, участвует в выработке электроэнергии и многое другое. Имеет полезное значение он и для человека. И не только охлаждает в жару, но и помогает лечить самые разные болезни, от простудных до сердечно-сосудистых. Ветер закаливает, укрепляя тем самым иммунитет, улучшает работу мозга, снимает стресс, приводит давление в норму и лечит бессонницу. Также ветер ускоряет обмен веществ и помогает похудеть. Главное, знать, как использовать ветер того или иного направления. Ну, а для этого нужно правильно это направление определить.
Сделать это можно разными способами. Один из них с использованием легкого платка и компаса, если вы не знаете, где какая сторона света в данной местности. Все просто. Возьмите платок двумя пальцами и смотрите, в какую сторону он пытается улететь. По компасу найдите противоположное этой стороне направление. Оттуда и дует ветер. Теперь поговорим о том, для какой цели используется ветер с севера, юга, запада и востока.
Северный ветер омолаживает кожу лица. Он активизирует обменные процессы и дает организму стимул к избавлению от лишнего веса. К тому же, потоки северного ветра содержат больше всего кислорода, необходимого для молодости кожи. Но не забывайте и о том, что ветер с севера — это самый холодный из всех ветров. Поэтому, гуляя на ветру, вы легко можете простудиться. Вам будет необходима теплая одежда, мерзнуть нельзя!
Южный ветер — это ветер сухой, влаги в нем содержится совсем мало. Поэтому он полезен при заболеваниях органов дыхания (даже туберкулезе) и сердечной недостаточности. После прогулки и дышится легче, и сердце бьется ровнее. А вот коже и волосам ветер с юга совсем не нужен, поскольку сильно сушит их. Поэтому рекомендуется минут за 30 до прогулки наносить питательный крем на открытые участки и головной убор. Кроме того, под южным ветром врачи советуют не ходить, а сидеть на лавочке.
Западный ветер — это сильные и влажные потоки воздуха, которые лучше всего влияют на нервную систему человека. Помогает он при стрессе и нервном перевозбуждении, проблемах с психикой и бессоннице. Для того, чтобы успокоить нервы, достаточно погулять минут 15-20 на улице в ветреную погоду. Но ветер с запада противопоказан при ослабленном иммунитете, например, после болезни или при мигренях.
Восточный ветер считается самым оздоравливающим для всего организма. Он благоприятно укрепляет сердце, повышает тонус сосудов, действует успокаивающе и даже помогает при кожных Если дует ветер с востока, то гулять можно сколько угодно, главное, быть одетым по погоде.
И, конечно же, чтобы ветротерапия пошла вам на пользу, прогуливаться на ветру любого направления нужно не вдоль дороги в загазованном мегаполисе, а в парке или за городом. Также обязательно проветривайте квартиру каждый час-полтора по несколько минут. Также ветротерапия от стресса предполагает использование фена. Обдувайте теплым потоком воздуха на низкой скорости лицо, руки, грудь, живот по 30 секунд. Через 2 недели можно будет переходить на холодный воздух. Будьте здоровы!