Баннер
Баннер

Уход за кожей ног: ванночки

Уход за кожей ногДаже если у вас не самые стройные ножки, но вы за ними ухаживаете, и они мягкие на ощупь, то любой, кто к ним прикоснется скажет, что они самые лучшие. Если не уделять должного внимания своим ногам, то кожа на них быстро приходит в плохое состояние, становится сухой и ороговевшей, могут даже появиться грибковые заболевания. Уход за ногами включает в себя очищение, ванночки для ног, педикюр, смягчение и увлажнение кожи ног различными средствами.

Как ухаживать за ногами

Можно просто мыть ноги с мылом каждый день, а можно сделать ванночку для очищения и ухода.

Ванночки должны быть приятной температуры, очищать ноги от загрязнений, снимать усталость, кроме этого, ванночки для ног улучшают приток крови. И на 15-20 минут ваши ноги скажут вам спасибо.

Вы уже сделали утреннюю зарядку или просто устали, пришли с работы? Сделайте ванночку для ног. Вот несколько рецептов ванночек для очищения, тонизирования, смягчения кожи ног, успокаивающие и контрастные.

Ванночки для ног: рецепты

Очищающая ванночка

Приготовьте ванну для ног в следующей пропорции. Растворите одну чайную ложку соды в поллитре воды, смешайте раствор со столовой ложкой размягченного мыла. Подержите ноги несколько минут в такой ванночке.

Ванночки для тонизирования ног

Возьмите три литра воды и растворите в ней три столовые ложки крупной соды. Добавьте чайную ложку соли. Приготовьте раствор для полоскания ног после такой ванночки: возьмите 1 чайную ложку борной кислоты и растворите в одном стакане прохладной воды.

Настой из крапивы (2 ст.л.) и зверобоя (2 ст.л.), залитые 1 литром горячей воды смягчит кожу ваших ног. Используйте раствор для растворения в тазике с водой для ванны.

Мята и эвкалиптовое масло помогут вашим ногам устранить неприятный запах и придадут сил, снимут усталость.

Смягчающие ванночки для ног

Приготовьте ромашковый отвар для ножных ванночек и капните туда несколько капель мятного масла. Оставьте ноги в ванночке на 20 минут, и кожа ног приобретет необычайную мягкость.

Успокаивающие ванночки

Вскипятите 1 литр воды и засыпьте туда 2 ст.л. ромашки, хвои и льняного семени. Остудите до прохладной температуры.

Такие ванночки также применяют из крапивы и зверобоя с добавлением календулы.

Контрастные ванночки для ног

Такие ванны для ног улучшают кровообращение, используются, как закаливающее средство. Наберите в один тазик горячей воды, а в другой холодной и попеременно опускайте ноги то в горячую, то в холодную примерно на 3-5 секунды. Горячую воду делайте примерно 40 градусов, а холодную 20.

Держите ноги в горячей воде больше, чем в холодной, в горячую воду можно налить отвар различных трав.

Заканчиваться контрастные ванночки для ног прохладным полосканием.

Горячие ванночки можно делать не всем. Они противопоказаны людям с заболеваниями вен и при тромбозах.

Если ваши ноги устали ходить за целый день, то сделайте им энергетическую ванночку. Налейте в тазик приятно теплой воды и положите туда немного морской соли. Ноги держите 15-20 минут, но потом обязательно смывайте соль с ног. Считается, что вода из таза собирает плохую энергию, поэтому ее нельзя выливать в ванну, лучше смыть ее в унитазе.

После ванночки: домашний педикюр, смягчение и увлажнение

После ванночки почистите ножки с помощью специальной пемзы или щетки-полировки с грубым ворсом.

Раз в неделю пользуйтесь специальным скрабом для ног, массируйте им стопы при помощи щеточки, потом смывайте водой. Повторите при необходимости.

После принятия ванны или душа вытирайте стопы насухо. Микробы, грибковые инфекции любят влажную среду, поэтому они прекрасно размножаются в местах общего пользования душем или в бане.

Смажьте ножки после принятия ванны жирным кремом или оливковым маслом. Сделайте легкий массаж стоп, от кончиков пальцев к основанию ноги.


(3 Голосов)


 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить



Яндекс.Погода

Баннер
Товар года!
Баннер