Баннер
Баннер

Огурцы от целлюлита

Чем могут помочь огурцы от целлюлита? Ответ на этот вопрос мы можем получить, разобравшись в причинах появления апельсиновой корки. И одной из них является строение соединительных тканей, которые у женщин менее упругие, чем у мужчин. При застое лимфы или медленном выведении шлаков и токсинов они провисают, образуя целлюлит.

огурцы целлюлит

Огурец не только вкусный и привычный для средней полосы овощ, он еще и является мочегонным средством, эффективно очищающим организм, выводящим лишнюю жидкость и уменьшающим отеки. Именно на этом и основан принцип применения огурцов при целлюлите. Как сделать так, чтобы этот зеленый помощник эффективно поучаствовал в борьбе с целлюлитом?

Польза огурцов от целлюлита

Чем же полезны свежие огурчики? Как мы уже писали, рассказывая про маски из огурца для кожи, эти овощи содержат почти 95 % воды. Причем воды структурированной, а значит, живой и очень полезной нашему организму. Поэтому, если вам трудно выпивать более 1-1,5 литров воды в день, как рекомендуют для похудения диетологи, попробуйте "догнать" этот объем именно огурцами. Что же остается в 5 % овоща? Конечно же, витамины и минеральные вещества. А, группы В, С, Е, РР и Н - вот такой полезнейшая компания молодости и красоты в целом находится в огурцах. Йод, калий, фосфор, кальций, алюминий, магний, кремний, железо, никель, цинк, щелочные соли, фолиевая и кофейная кислота - это далеко не весь перечень нужных организму веществ и элементов. А тартроновая кислота, которая содержится только в огурцах, замедляет переход углеводов в жир.

Это мочегонный овощ, а, как мы уже сказали, одной из причин возникновения целлюлита является именно лишняя жидкость в тканях, в местах, где чаще всего появляются эти неровности - бедра, ягодицы, живот, верхняя часть рук у полных женщин. Огурцы, благодаря высокому содержанию калия, эффективно выводят лишнюю воду и устраняют отеки, а также избавляют от шлаков и токсинов, обладают слабительным действием, регулируя работу желудочно-кишечного тракта. Например, если у вас ленивый желудок или атонические запоры, такие проблемы ЖКТ, как гастрит и язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, пониженная кислотность, вам просто необходимо их кушать.

Как употреблять огурцы против целлюлита

Сразу нужно сказать, что огурцы, употребляемые против целлюлита, должны быть, разумеется, свежими, а не маринованными или солеными. Не перезрелыми, твердыми, хрустящими, без подгнивших местечек.

Желательно, чтобы они росли в огороде, а не в теплице, в таких огурчиках намного больше всех полезных витаминов и минералов. Однозначно не стоит употреблять огурцы зимой, так как они не только водянистые и неприятные на вкус, но и выращиваются без солнца и с применением различных удобрений. Отсюда и появление аллергии на в принципе гипоаллергенный овощ. 

Как же советуют диетологи проводить лечение целлюлита огурцами? Самый простой вариант, это употреблять их вместе с каждым приемом пищи, а также в чистом виде на полдник. Можно устроить разгрузочный день на огурцах раз в неделю. В это время нужно есть одни огурцы без соли в количестве не менее 1,5 кг. За такой день организм будет эффективно очищаться, а целлюлит потихоньку покидать ваше тело.

Также существует огуречная диета. Она приводит в норму работу кишечника, восстанавливает водно-щелочной баланс и улучшает состояние кожи. И к слову, эти зеленые овощи можно применять и наружно, в виде маски из огурцов в сочетании с другими полезными ингредиентами.

Польза огурцов при целлюлите доказана. Теперь вам остается только в осенне-летние месяцы не забывать включать их в свое ежедневное меню. Будьте красивыми с ровной, гладкой и упругой кожей!


(3 Голосов)



Новые статьи:
Предыдущие статьи:

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить



Яндекс.Погода

Баннер
Товар года!
Баннер