Баннер
Баннер

Эффективные диеты

Лучший десерт для худеющих - как выбрать пастилу

десерт для худеющих, пастила, как выбрать пастилуЛучший десерт для худеющих девушек, которые не хотят отказываться от сладкого, это, конечно же, пастила. Каждая из нас знает, что первое, что не нужно кушать, если хочешь похудеть, это сладости и пирожные. Но как же без них? Давайте искать самый низкокалорийный десерт, который поможет нам пережить сложное время диет и не начать бросаться на окружающих. 


(3 Голосов)
 

Виноградная диета

виноградная диетаНесмотря на то, что виноград не рекомендуется употреблять тем девушкам, которые хотят сбросить лишние килограммы, похудеть на винограде возможно. Главное, чтобы виноградная диета была правильно и сбалансировано составлена.

Чтобы снизить вес, нужно употреблять по 200-300 г винограда в день. Сама диета рассчитана на 4 дня и помогает избавиться от 2 кг. Готовьте в течение этого времени блюда, разработанные диетологами и худейте!


(2 Голосов)
 

Как похудеть после Нового года

как похудеть после нового годаЧереда новогодних праздников длится в течении двух недель, начиная от 31 декабря и заканчивая 14 января. Наверное в России Новый год празднуют дольше всех. Большинство людей проводят праздники за столом, где много всевозможных яств и угощений. После новогодних каникул многие отмечают прибавку лишнего веса, по статистике 30 % девушек набирают 1-2 килограмма, еще 20 % поправляются на 2-5 кг. Не все женщины обрадуются этому и побегут покупать одежду на размер больше, большинство возьмутся за похудание. Как похудеть после Нового года? Прислушайтесь к нашим советам.


(4 Голосов)
 

Рыбная диета на тунце

рыбная диета на тунцеКратковременные разгрузочные диеты, основой которых является филе тунца, зарекомендовали себя, как очень эффективный способ быстро похудеть и сбросить немного лишнего веса в размере 3-6 кг. Быстрая рыбная диета относится к безуглеводным или низкоуглеводным. Известно, что ограничение углеводов в рационе в пользу белков и жиров, позволяет достичь стойких результатов при похудении.


(4 Голосов)
 

Как не поправиться в Новый год

как не поправиться в новый год, как не поправиться в новогодние праздникиНи для кого не секрет, что Новый год - это "праздник живота", который неизменно помогает нашим фигурам поправиться и набрать лишний вес. Сначала это предновогодние корпоративы, потом праздничный стол дома, вкусные рецепты для которого мы подбираем еще задолго до встречи, затем бесконечная череда походов в гости и рестораны... Ну как тут можно остаться в форме? Включить силу воли и голодать? Это не выход. Хотя есть несколько секретов диетологов, которые расскажут вам, как не поправиться в Новый год и вкусно поесть за столом.


(2 Голосов)
 

Йогуртовая диета

Йогуртовая диета, диета ЗейкаСемьдесят лет тому назад была разработана йогуртовая диета. Ее автором является немецкий врач Зейк, который в 30-х годах прошлого столетия имел свой элитный санаторий в Швейцарии, в котором богатые дамы вместе с мужьями могли привести в порядок свои фигуры и отдохнуть. За десять дней пребывания в санатории, применяя диету Зейка, люди теряли до шести килограмм.


(3 Голосов)
 

Арбузная диета для похудения

Арбузная диета, похудеть на арбузе, арбуз похудетьАрбузная диета - это один из вариантов летней диеты, ведь арбузы без нитратов появляются как раз в конце августа - сентябре. Употребляя арбуз, похудеть можно на 3-5 кг, а если из диеты правильно выйти, то процесс похудения продолжится. Похудеть на арбузе легко, ведь в нем содержится очень мало калорий, а ощущение сытости появляется достаточно быстро. Не говоря уже о том, что мякоть арбуза очень вкусная.


(3 Голосов)
 

Яичная диета на 4 недели

Яичная диета на 4 недели, яичная диетаЯичная диета на 4 недели – это очень популярная и эффективная диета, о которой можно услышать только хорошие отзывы. Она реально помогает похудеть. Но соблюдать ее необходимо в точности с расписанием, если вы съедите что-нибудь лишнее, то диету придется начинать заново.

Яичная диета на 4 недели дает видимый результат уже на второй неделе и подходит для всех возрастов. Еще один положительный момент - в приеме витаминов и минеральных веществ организм во время яичной диеты не нуждается.


(14 Голосов)
 
Еще статьи...


Яндекс.Погода

Баннер
Товар года!
Баннер