Баннер
Баннер

Эффективные диеты

Диета на отрубях для похудения и очищения организма

диета на отрубяхПохудение на отрубях известно с давних пор. Их свойства адсорбировать вредные вещества и выводить их из организма используются для улучшения обмена веществ и потери лишних килограммов.

Улучшается работа кишечника, поскольку отруби содержат много клетчатки, а также происходит насыщение организма необходимыми витаминами и минералами. А как правильно использовать диету на отрубях, мы вам сейчас расскажем.


(2 Голосов)
 

Хронодиета: худеем по часам

хронодиетаАлен Делабос, автор этой диеты, с уверенностью говорит, что можно не считая калорий, кушать хлеб с маслом, жареный в масле картофель и другие явно не диетические блюда, и при этом не набирать вес, а, наоборот, худеть.

Принцип питания очень простой, и если его придерживаться, то за 3 недели теряется почти 5 кг лишней массы тела. Употреблять в пищу можно абсолютно любые продукты, но в то время, когда они лучше всего усваиваются организмом. Французский диетолог рекомендует вот что:


(8 Голосов)
 

Морской рис для похудения и его полезные свойства

морской рис фотоИндийский морской рис или рисовый гриб - это разновидность бактерий, микроорганизм, имеющий научное название зооглея. В народе же его также называют живой рис, китайский морской рис, японский гриб, китайский гриб и пр. Если вы вспомнили про такие виды гриба, как тибетский (молочный или кефирный) и чайный, то это также виды бактерии зооглеи.

Чем же полезен морской рис, как его вырастить, и как правильно принимать для похудения? Женский сайт Орехово-Зуево расскажет вам о полезных свойствах этого продукта и также приведет отзывы активно использующих его девушек и женщин.


(8 Голосов)
 

Огуречная диета: похудение и очищение организма огурцами

огуречная диетаОгуречная диета относится к числу летних диет. Ведь именно в это время года вызревают эти полезные зеленые овощи, которые нужно есть свежими, прямо с грядки. Огурцы богаты клетчаткой, которая нормализует работу ЖКТ, выводит из него шлаки и токсины. Эффективному похудению способствует мочегонное действие овоща, ведь плоды содержат более 95% воды. Отсюда и еще один несомненный плюс - не нужно пить много жидкости.

Кроме этого, диета на огурцах помогает очистить не только кишечник, но и кожу лица, поскольку состояние кожных покровов напрямую зависит от работы желудочно-кишечного тракта. Во время такого способа похудения восстанавливается водно-солевой баланс, который влияет на появление целлюлита.


(4 Голосов)
 

Питание по знакам Зодиака: основные принципы

питание по знакам зодиакаЗа долгие годы по желанию людей похудеть и стать стройными, было придумано множество диет. Это и диеты на одном продукте, и сложные их комбинации, и просто голодовка.

И в то же время, все мы знаем, что особенности фигуры зависят и от знака Зодиака. Поэтому предлагаем вам пересмотреть свое питание и подкорректировать его в соответствии с гороскопом, что мы сейчас и сделаем в этой статье.


(1 Проголосовало)
 

Омолаживающая диета Джулии Робертc с лососем - худеем и молодеем!

диета джулии робертсМы привыкли, что все звезды экрана прекрасно выглядят, они стройные, подтянутые, на вид им не дашь столько лет, сколько им есть на самом деле. Не исключение и голливудская актриса Джулия Робертс (Julia Roberts), которая давно уже стала примером для подражания многих девушек во всех странах мира. А звездные секреты часто заключаются в правильном питании и диетах.

Для тех, кто любит подражать знаменитостям во всем, мы расскажем, как удается этой актрисе быть такой молодой и красивой. Вопреки ожидаемому, омолаживающая диета Джулии Робертс с лососем, разработанная американским врачом Перриконе, не направлена на стройность фигуры и радикальное сжигание жира. 


(3 Голосов)
 

Диета на капусте брокколи

брокколи диета

Диета на капусте брокколи - это легкая диета, на которой можно похудеть, не голодая. Она рассчитана на 10 дней, в течение которых вы сможете не только избавиться от 5 лишних килограммов, но и оздоровить организм в целом. Диета брокколи имеет только положительные отзывы, и у нее мало противопоказаний.

Капуста богата полезными веществами и поэтому дает организму все необходимые для нормального функционирования питательные вещества, при этом она очень низкокалорийна. Рацион диеты достаточно разнообразен, это не монодиета, ее особенность заключается в том, что в каждый прием пищи вы съедаете определенное количество брокколи, вареной или приготовленной на пару.


(3 Голосов)
 

Коричневый сахар: виды и полезные свойства

коричневый сахар виды полезные свойстваСахар коричневого цвета, изготавливаемый из сахарного тростника, появился задолго до белого сахара. Он зародился в Индии, а уже потом распространился в Европе, а затем, вместе с Христофором Колумбом, пересек океан. Сегодня это рядовой продукт, однако, большинство людей, не прислушиваясь к мнению диетологов, по-прежнему употребляют в пищу белый сахар.

При подготовке белого сахара, его промывают паром, чтобы масса превратилась в сироп, затем ее фильтруют до превращения его в белую массу, потом снова обрабатывают паром и высушивают. Это очищенный и рафинированный вид. Он очень калориен и представляет собой сплошной углевод, поэтому ежедневное употребление его в пищу может вызвать неожиданные проблемы со здоровьем.


(2 Голосов)
 
Еще статьи...


Яндекс.Погода

Баннер