Баннер
Баннер

Эффективные диеты

Зеленая диета на продуктах зеленого цвета

зеленая диетаЦели зеленой диеты - это легкое похудение, не быстрое, но эффективное. В отличии от многих диет, зеленая не портит красоту женщины и помогает привести организм в порядок, не лишая его ценных витаминов и минералов.

Как же правильно сидеть на зеленой диете? Сейчас мы вам расскажем о принципах и примерном меню.


(2 Голосов)
 

Диетические сорта хлеба для здорового питания

диетический хлебКакой хлеб считается диетическим, и в чем его отличие от всех остальных сортов хлеба? В нем мало сахара и нет дрожжей. А также жиров.

Зачастую производители добавляют необходимые ингредиенты не в том количестве, чтобы хлеб имел право называться таким, то есть подходил людям, которые ограничивают себя в тех или иных продуктах питания.


(3 Голосов)
 

Диета и очищение организма на тыкве

тыквенная диетаВыбирая диету, нужно обязательно думать не только о потере лишних килограммов, но и о том, будет ли она полезна для вашего организма. Ведь диета - это всегда ограничение в пище.

А наш организм должен обязательно получать необходимые витамины и минералы, поэтому они должны быть в продуктах питания даже во время похудения. Тыква в этом плане просто рекордсмен. Предлагаем тыквенную диету, очень полезную и вкусную.


(8 Голосов)
 

Свекольная диета помогает от запоров

свекольная диетаСвекла не помогает похудеть в том смысле, что эффективно сжигает жир, как некоторые другие продукты. Но зато она содержит очень мало калорий и помогает улучшить пищеварение.

К тому же, свекла содержит много полезных для организма веществ, а также клетчатки, которая заставляет кишечник работать, как часы и лечит запоры. Кроме семидневной диеты, о которой пойдет речь в данной статье, можно устраивать и разгрузочные дни на свекле.


(8 Голосов)
 

Жесткая капустная диета

капустная диета

Видов капустной диеты придумано немало. И одним из самых популярных и эффективных является именно этот рецепт.

Поскольку диета считается довольно жесткой, то придерживаться ее нужно не более семи дней, затем сделать перерыв и повторить капустную диету еще на одну неделю.


(2 Голосов)
 

Клюквенно-брусничная диета

клюквенно-брусничная диетаДля любителей клюквы и брусники придуман такой вкусный способ похудения, как клюквенно-брусничная диета. Эти ягоды очеь полезны для здоровья и насыщают наш организм витаминами.

Использовать такую диету лучше всего осенью, когда созревают свежие спелые ягоды. А похудеть на ней можно как минимум на три килограмма.


(1 Проголосовало)
 

Признаки неправильно подобранной диеты

признаки неправильно подобранной диетыПробовать различные диеты любят все, кто хочет похудеть. И часто ради желанных объемов фигуры мы не задумываемся, что можем нанести вред организму неправильно подобранным вариантом снижения веса.

Какие существуют признаки опасной диеты? Их целых пять.


(2 Голосов)
 

Авокадо как заменитель жира

авокадо жир заменительАвокадо появился на нашем столе совсем недавно и сразу вызвал множество сомнений у любителей диет и легкой пищи содержанием в нем жира. Но не нужно забывать, что жир этот растительный и очень полезный.

Может ли авокадо заменить молочные жиры? И если да, то в каких рецептах можно использовать эти его свойства, вы узнаете в этой статье.


(1 Проголосовало)
 
Еще статьи...


Яндекс.Погода

Баннер
Товар года!
Баннер