Баннер
Баннер

Эффективные диеты

Грейпфрутовый сок для похудения

грейпфрутовый сокВсе знают, что грейпфрутовый сок ускоряет метаболизм и помогает похудеть. Сколько калорий содержит сок грейпфрута, и сколько нужно его пить в день?

Диет с употреблением указанного цитрусового существует немало. В этой статье вы узнаете немного о пользе этого фрукта, и как он помогает терять вес худеющим.


(2 Голосов)
 

Аргументы за и против сыроедения

сыроедение за и противЕсли вы серьезно думаете, "А не стать ли мне сыроедом?", то вы хотите знать об этом принципе питания абсолютно все. Ведь вам придется изменить все кардинально.

Вы привыкли есть вареное, жареное, печеное, а нужно будет перейти на все сырое. Что это вам даст и зачем вообще это нужно? Какие цели преследует сыроедение, его плюсы и минусы.


(1 Проголосовало)
 

Почему теория калорийности ошибочна

теория калорийностиКалорийность или энергетическая ценность продуктов - это количество энергии, которое человек получает при употреблении той или иной пищи. И если мы получаем калорий больше, чем можем сжечь в результате физической активности, начинается набор веса.

Существуют специальные таблицы, которые показывают, сколько калорий содержится в той или иной пище. Но не слишком ли обобщены эти данные?


(4 Голосов)
 

Овсяная диета. Что нужно знать о диете на овсяной каше

похудение на овсяной диетеЧто дает овсяная диета, и чем она отличается от всех остальных? Как правильно ее соблюдать, что можно кушать, а что нельзя?

На эти и другие вопросы об овсяной диете вы найдете ответы в нашей статье, а также прочитаете отзывы худеющих.


(1 Проголосовало)
 

Вред овсянки на завтрак

вред овсянкиО пользе овсянки мы слышим с детства. В Великобритании овсяная каша считается идеальным завтраком. Вспомнить только это знаменитое на весь мир: "Овсянка, сэр!"

Но есть в овсянке одно вещество, которое приносит непоправимый вред организму. И поэтому ее ни в коем случае нельзя есть каждый день.


(5 Голосов)
 

Почему хочется сладкого? Основная причина - недостаток хрома

что делать если хочется сладкогоХочется сладкого? Сильно, мучительно, не помогают никакие изюм и курага, хочется именно самого вредного для фигуры пирожного с толстым слоем крема и взбитых сливок. Почему?

А происходит такое из-за дефицита хрома в организме. Давайте поговорим об этом более подробно, а также узнаем, в каких продуктах содержится хром.


(12 Голосов)
 

Зимняя диета на рыбе

зимняя диета на рыбеС детства все мы знаем о пользе рыбы для организма. А чем же хороша она для похудения?

В этой статье вы узнаете, для чего нужна рыба в нашем рационе, и как организовать диету на ней или просто разгрузочный день.


(1 Проголосовало)
 

Зеленая диета на продуктах зеленого цвета

зеленая диетаЦели зеленой диеты - это легкое похудение, не быстрое, но эффективное. В отличии от многих диет, зеленая не портит красоту женщины и помогает привести организм в порядок, не лишая его ценных витаминов и минералов.

Как же правильно сидеть на зеленой диете? Сейчас мы вам расскажем о принципах и примерном меню.


(2 Голосов)
 
Еще статьи...


Яндекс.Погода

Баннер
Товар года!
Баннер