Баннер
Баннер

Эффективные диеты

Как питаться во время поста правильно

питание Великого постаВ Великий пост приходится отказываться от мяса и других вкусных и привычных вещей. Если вы решили в этом году поститься первый раз, то вам обязательно нужно прочитать эту статью.

В ней вы узнаете, что можно есть во время Великого поста, что нужно исключить из своего рациона, как питаться в соответствии с определенными днями и неделями этого периода.


(11 Голосов)
 

Как ускорить обмен веществ: корица

как улучшить метаболизм корицейКорица - это не только роскошная пряность, придающая восточную нотку вашим блюдам и десертам, но и очень полезное средство при замедленном обмене веществ.

Сегодня у нас в меню проверенные рецепты с корицей, которые помогают ускорить метаболизм и похудеть без труда.


(5 Голосов)
 

Теплая вода с лимонным соком для похудения и не только

теплая вода с лимонным сокомУпотребление теплой воды с лимонным соком перед завтраком очень полезно. Омолаживает, замедляет старение, улучшает пищеварение и способствует похудению.

Какими еще свойствами обладает вода с лимоном, и как правильно ее приготовить? Об этом вы узнаете из нашей статьи о теплой лимонной воде.


(6 Голосов)
 

Пятидневная диета гречка и салат

диета на гречке и салатахНа гречневой каше можно похудеть быстро и эффективно. Особенно она подходит тем, кто с детства привык ее кушать и искренне любит это блюдо.

Монодиеты сложны и переносят их не все, поэтому можно попробовать что-то более щадящее и менее голодное. Например, гречневую диету с салатами.


(8 Голосов)
 

Чем полезно козье молоко

молоко козы пользаКозье молоко - это отличная альтернатива коровьему молоку, на которое часто бывает аллергия или непереносимость у детей и взрослых.

Более того, молоко козы может еще и эту аллергию вылечить. А также это диетический продукт, богатый витаминами и микроэлементами.


(2 Голосов)
 

Белково-углеводное чередование

белки и углеводыЧередование белков и углеводов - это хороший способ похудеть без вреда организму, жестких диет и с возможностью заниматься спортом.

Основано оно на потере гликогена и расщеплении подкожного жира, последующем улучшении обмена веществ. И долой жировые отложения!


(9 Голосов)
 

Идем на повышение аппетита. Как повысить простыми способами

как повысить аппетитАппетит помогает нашему организму определить, когда нужно кушать и сколько пищи употреблять. Питаться нужно обязательно, ведь это жизненно необходимо.

Что же делать, если пропал аппетит? Если это не признак серьезного заболевания, то существует несколько простых способ, как его улучшить.


(1 Проголосовало)
 

Диета на зеленом луке. Как использовать перья лука в диетах

зеленый лук для похуденияЗеленый лук очень полезен для организма. И с ним можно приготовить множество вкусных блюд. Как можно использовать зеленый лук для похудения?

Стоит обязательно включить его в различные диеты, в которых употребляется зелень. Сейчас мы расскажем вам о пользе луковых перьев для снижения веса.


(2 Голосов)
 
Еще статьи...


Яндекс.Погода

Баннер
Товар года!
Баннер