Записи из рубрики "Диеты"

Как правильно питаться при сидячей работе

19:21, 8 Апрель 2017

Одной из многих проблем становится избыточный вес, а вслед за ним дряблые мышцы и плохая осанка. Согласно статистике, уже в первые полгода 50% сотрудников с сидячей работой набирают до 5-6 кг лишнего веса. Контуры тела теряют свою четкость, появляется живот и складки на талии, целлюлит появляется даже у мужчин. А ведь...

Как питаться во время поста правильно

18:54, 15 Февраль 2015

Конец зимы и начало весны — время Великого поста у православных христиан — самого главного, долгого и строгого. Длится он целых семь недель, которые называются седмицами. И соблюдать пост очень не легко, особенно, с непривычки. Что скрывать, многие из нас — великие грешники, и не могут отказать себе даже в совсем...

Как ускорить обмен веществ: корица

0:00, 18 Январь 2015

Чтобы ускорить обмен веществ, придумано много различных способов и рецептов. Пряность корица будет темой нашей сегодняшней статьи. Это настолько прекрасное средство для похудения, что научные исследования подтверждают ускорение обмена веществ при ее употреблении в 20 раз! Обмен веществ или метаболизм — это скорость...

Теплая вода с лимонным соком для похудения и не только

15:52, 15 Декабрь 2014

Теплая вода с лимоном натощак способна творить чудеса с ваши организмом. Лимон содержит витамин С и антиоксиданты, он улучшает пищеварение и способствует похудению, а температура воды дополнительно усиливает это действие. Также в лимонах, как в цитрусовых, есть вещества-полифенолы — флавоноиды, обладающие...

Пятидневная диета гречка и салат

18:37, 22 Сентябрь 2014

Гречневая каша знакома нам с детства. Она не только вкусная, но и очень полезная. А еще на ней можно быстро и качественно похудеть. Гречка содержит витамины В1,В2 и РР, железо, кальций, фосфор, цинк, йод и бром. Блюда из гречки входят в диеты при гипертонии, атеросклерозе, заболеваниях печени и других. И, конечно же, гречневая каша...

Чем полезно козье молоко

10:48, 5 Август 2014

Само по себе козье молоко идеально подходит для взрослых и детей, страдающих аллергией на коровье молоко или непереносимостью его. Мало того, козье молоко способно вылечить различные заболевания, в том числе и саму аллергию на различные продукты, цветение растений и т.д. Оно признано диетическим, гиппоаллергенным и целебным...

Белково-углеводное чередование

12:28, 25 Июль 2014

В настоящее время внешний вид имеет очень большое значение. Ведь при первом взгляде на незнакомого нам человека мы не видим ни его должности, ни образования, ни заслуг. Поэтому всё большее количество людей начинают следить за своим питанием и заниматься спортом. Но множество диет наносит серьёзный вред организму и вместо...

Идем на повышение аппетита. Как повысить простыми способами

11:26, 24 Июль 2014

Аппетит – это естественное желание организма, связанное с потребностью в пище. Его относят к сигнальной системе человека. То есть, для того, чтобы человек нормально развивался и жил, нужно питаться. Без появления чувства аппетита человек не будет кушать. Снижение аппетита может возникнуть по разным причинам, начиная от...

Диета на зеленом луке. Как использовать перья лука в диетах

17:43, 15 Июль 2014

Уже давно доказана польза зеленого лука для человеческого организма. Издавна люди употребляют его в пищу летом добавляя в салаты и другие блюда. Чем же зеленый лук полезен, расскажем вкратце: восстанавливает иммунитет, борется с авитаминозом, больше всего в нем витамина С; защита от простудных заболеваний — борьба с...

Грейпфрутовый сок для похудения

19:05, 27 Май 2014

Калории содержатся в грейпфрутовом соке в небольшом количестве, и грейпфрутовый сок, как известно, помогает похудеть. Но сколько вы должны его потреблять в день? Грейпфрутовая диета прочно вошла в мир здоровья и фитнеса, поскольку многие люди сейчас хотят знать количество калорий в натуральных грейпфрутах или их соке. Эта...


Свежие записи
11 вещей, которые не нужно делать с бровями
Первая обувь малыша: как выбирать?
Нужен ли в современной жизни фотоаппарат и какой выбрать
Обувные тренды в 2019: модели и тенденции
Наборы для вышивания крестом — пейзажи
Женский сайт г. Орехово-Зуево © 2019 Наверх